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コエンザイムQ10
歳をとると、だんだん痩せにくい体になる
- 2011-11-12 (土)
- ダイエットのウソ!ホント!
答えは、
ホント。
代謝は年齢とともに下がります。
昔と比べると量は変わらないのに、太りやすくなったということはありませんか?
これは、加齢とともに代謝に必要な成分が減少し、糖や脂肪が上手に燃やせなくなってしまうからです。
脂肪の燃焼に関わるコエンザイムQ10は、20代をピークに体内でつくられる量が減っていきます。代謝を効率よく保つためには、サプリメント等で補うと効率的です。
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