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- 糖尿病
糖尿病は生活習慣病の一つですが、最近高血圧などと同様増えてきている病気です。糖尿病は主に食生活や運動不足が原因となります。症状としてはだるくなったり尿の回数が増えるなどありますが本当に恐いのは合併症です。そんな糖尿病のことを簡単に纏めたページです。
- 発芽玄米の栄養価比較
玄米は栄養価の高い食品として見直されていますが、その中でも発芽玄米は特に栄養価が高く、しかも玄米より遥かに食べやすいことで主食に適した食物と言えます。さらにはダイエットにも効果的と言われています。ところで発芽玄米ってそんなに凄いの?ということで、白米やパンなど他の主食と比べてどの程度凄いのか比較してみました。
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