- 2010-03-29 (月) 17:18
- 美肌
保湿ケアというと、「化粧水をたっぷりとつければ大丈夫」と思っていませんか？実は、肌は水に濡れるとすぐに乾燥し始めるため、ただ化粧水をつけるだけでは美肌のためには意味がありません。むしろ、つけた化粧水が乾く度に肌の水分は奪われてしまうのです。
美肌のために大切なのは、肌の保水力を上げて、水分を逃がさないしっかりとした土台を作ること。そのためには、水分を角質層に留める保湿成分を、たっぷりと肌に与えるケアが必要なのです。代表的な保湿成分には、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどがあります。これらが配合された美容液やクリームを使って、顔全体になじませるケアを行いましょう。
また、セラミドは肌のターンオーバーで作られます。美肌のためにセラミドがきちんと作られるように、なるべく毎日6時間以上の睡眠を心がけましょう。
→もしこの情報がお役にたったようでしたらこちらのバナーをクリックして頂けると嬉しいです。
- Newer: 美肌のために乾燥した肌への洗顔で気を付けることは？
- Older: 冬になると肌が乾燥するのはなぜ？
